Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 92,85g | Prot: 64,78g | Carb: 60,31g.
Colazione: Яичница, Сосиски Молочные, Кофе, Кофе. Pranzo: Венигрет, Мясновъ Ленивые Голубцы. Cena: Блины, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Блины, Лечо. Di più...
|
|
2076 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 8 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kiisylenka
|