Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 97,29g | Carb: 141,54g.
Colazione: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Индейка Тушеная. Cena: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Банан, Банан. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
функциональная тренировка - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalmay
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