Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 36,33g | Carb: 210,55g.
Colazione: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos. Pranzo: Empada de Galinha, Creme de Tomate (Preparado com Leite). Cena: President Manteiga Magra, Pão de Centeio. Snacks/Altro: Bolo de Limão, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di filipamsferro
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