Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
|
98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 22,80g | Prot: 73,56g | Carb: 117,40g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: SPAR Овощная Нарезка, Листовая Капуста, Хлеб Черный, МЛМ Борщ с Мясом. Cena: SPAR Овощная Нарезка, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Ашан Котлета Натуральная Телячья. Snacks/Altro: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbarabash
|