Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 13,64g | Prot: 91,40g | Carb: 43,88g.
Colazione: Café Expresso, Café. Pranzo: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Cenouras, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Moelas de Galinha. Cena: Morangos, Condi Gelatina Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Moelas de Galinha. Snacks/Altro: Milsa Queijo Quark, Condi Gelatina Light, Ovo, Chá (Infusão). Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Bernardes
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