Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 70,15g | Carb: 70,83g.
Colazione: Fortaleza Cream Cracker, Aviação Manteiga com Sal. Pranzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Subway Tomate. Cena: Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Natural One Detox Bebida Mista, Pão Francês, Café. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sandrawannym
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