Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 86,84g | Carb: 224,13g.
Colazione: Гречневая Каша, Зеленый Чай, Фруктоза, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Зеленый Чай, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Фруктоза, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Fit Parad Кисель Овсяный "Лесные Ягоды", Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Di più...
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3590 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavare i Piatti - 18 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Stirare - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 39 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Addominali - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Byteninka
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