Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
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135,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 49,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 17,32g | Prot: 103,27g | Carb: 76,33g.
Colazione: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. Pranzo: Medifast Ziti Marinara. Cena: Medifast Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Snacks/Altro: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Medifast Cookie Dough Chewy Bar, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Safeway Signature Kitchens Zesty Dill Spears, Medifast Garlic Mashed Potatoes. Di più...
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3876 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di theWolf56
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