Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 60,37g | Prot: 68,77g | Carb: 169,15g.
Colazione: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Миндаль, Суп Грибной. Cena: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Alpen Gold Шоколад Молочный. Snacks/Altro: Банан, Избенка Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di trampapa
|