Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 64,46g | Prot: 52,17g | Carb: 87,15g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Pranzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кабачки Тушеные. Cena: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Altro: Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|