|
tartı günüme bir hafta kaldı.ilk defa düzenli spor yaptım .bakalım sonuç nasıl olacak
|
1301 kcal
|
Gras: 58,94g | Prot: 41,80g | Carb: 153,80g.
Colazione: Zeytin, İçim Süzme Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Pranzo: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Türk Kahvesi. Cena: Uno Hamburger Ekmeği, Dost Ayran, Ketçap, Mayonez, Izgara Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Altro: Fındık. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maviboncukdry
|