Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 57,64g | Carb: 123,45g.
Colazione: Continente Tentáculos de Pota, Café Expresso, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Manteiga, Pão de Mistura Torrado, Café. Pranzo: Café Expresso, Tangerinas, Cenouras, Camarão Cozido, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Cena: Legumes Cozidos, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Royal Gelatina 10Kcal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Mini Tortitas de Milho, Maçãs Granny Smith, Lidl Iogurte Grego. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Bernardes
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