Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 116,52g | Prot: 95,32g | Carb: 15,53g.
Colazione: Panini Low Carb, Tirolez Queijo do Reino, Café. Pranzo: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Avelã. Cena: Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Queijo de Manteiga, Castanhas de Caju, Manteiga, Liza Maionese tipo Caseira, Tirolez Queijo do Reino. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deboramcz
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