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AllaSvk
Diario
12 gen 17
Diario di AllaSvk, 12 gen 17
Profilo di AllaSvk
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
78 kg
Perso fino ad ora:
11 kg
.
Rimanenti:
5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 12 gennaio 2017:
970 kcal
Gras: 30,61g | Prot: 70,99g | Carb: 98,09g.
Colazione:
Energy Diet Капучино.
Pranzo:
Energy Diet Банан.
Cena:
Energy Diet Chocolat.
Snacks/Altro:
Черемушки Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Окей Шампиньоны Консервированные, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов.
Di più...
1945 kcal
Esercizio:
Danza (passo lento) - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore.
Di più...
Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AllaSvk
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