Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2125 kcal
|
Gras: 105,96g | Prot: 145,79g | Carb: 65,75g.
Colazione: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Мираторг Гуляш из Говядины, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Snacks/Altro: Ананас, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Di più...
|
|
2840 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sery Volk
|