Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 176,19g | Carb: 216,16g.
Colazione: Trusnack Pastelitos de Harina de Coco y Chocolate, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Seven Eleven Galletas de Avena, Danone Vitalinea 0%, Papayas, Well At Walgreenw Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Plátano. Pranzo: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, McDonald's Cono Oreo, Gamesa Saladitas (3), La Huerta Mezcla California, Tilapia (Pez). Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Snacks/Altro: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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