Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 85,56g | Prot: 66,36g | Carb: 15,35g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekici Hellim Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi (Tuzlu). Pranzo: Alpro Badem Sütü, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Ekici Hellim Peyniri, Kıymalı Karnabahar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dilek197878
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