Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2017
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 93,99g | Prot: 60,58g | Carb: 122,05g.
Colazione: chocolate chia pudding, Lipton Black Tea. Pranzo: Sugar, Reduced Fat Latte Coffee, Poached Egg, Eggs Benedict. Cena: Prosciutto, tortilla espanola. Snacks/Altro: White Chocolate, Strawberries. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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