Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2017
|
75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 32,01g | Prot: 52,15g | Carb: 155,84g.
Colazione: Milk, Chicken Porridge. Pranzo: Ikan Bandeng, Sayur Asem, White Rice. Snacks/Altro: Indomaret Kacang Kriuk, Green Tea, Pisang Goreng. Di più...
|
|
2286 kcal
|
Esercizio:
Running - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wij1728
|