Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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126,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 12,66g | Prot: 25,09g | Carb: 142,34g.
Colazione: فول مدمس, الخبز متعدد الحبوب, موزة. Pranzo: التفاح الأحمر. Di più...
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3104 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BASSMA_RAYAN
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