Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 29,71g | Prot: 59,37g | Carb: 69,72g.
Colazione: Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком. Pranzo: Сельдь Соленая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат с Морепродуктами. Cena: Заря Кахетии Алазанская Долина, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свити. Di più...
|
|
1730 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катерина1978
|