Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 60,78g | Carb: 127,06g.
Colazione: Grüner Tee, Grandessa Himbeermarmelade, Milfina Butter, Dinkelbrot. Pranzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Pecorino, Rührei, Nudeln (Gekocht). Cena: Harvin Wildpreiselbeeren, Bofrost Gebackener Camembert, Senf, REWE Pfannen Frikadelle, Dinkelbrot. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Clementinen. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia8588
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