Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 58,42g | Carb: 85,48g.
Colazione: Whole Milk, Coffee. Pranzo: Meat Loaf Made with Beef, Grapefruit. Cena: Butter, Brown Rice, GFS Beef Stroganoff, Earthbound Farm Organic Carrots. Snacks/Altro: SeaSnax Seasnax, Cabernet Sauvignon Wine, Maranatha Maple Almond Butter, Honey, 365 Greek Yogurt Plain, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Spinning - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SchatziG
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