Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 59,81g | Carb: 52,44g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Асто Кета Малосоленая, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сливочный Сыр, Асто Кета Малосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Cena: Сыр Российский, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Минтай. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di krapivinasveta
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