Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 53,69g | Prot: 74,80g | Carb: 107,52g.
Colazione: Tea with Milk, Apple Turnover or Dumpling, Croissant. Pranzo: Fuji Apples. Cena: Oroweat Dark Rye Bread, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gallusgal
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