Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 71,50g | Carb: 126,50g.
Colazione: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Pranzo: Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Cena: Del Monte Cut Green Beans, Eating Right Turkey Meatloaf. Snacks/Altro: Myoplex Original Chocolate Fudge Drink, Sun Chips French Onion (Package). Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Allenamento a circuito - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliC73
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