Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 30,29g | Prot: 101,35g | Carb: 60,33g.
Colazione: Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Pranzo: Parmesan Cheese (Shredded), Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast, Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing. Cena: Watermelon, Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Cauliflower, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Salmon, Lettuce. Snacks/Altro: Lindora Pretzel Twist, Lindora Chocolate Ready to Drink Shake. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aarhonda
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