Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 85,36g | Prot: 62,91g | Carb: 376,51g.
Colazione: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Pranzo: Landliebe Vanillejoghurt, Hochland Käse-Ecken, Weizenbrot (Kalorienreduziert). Cena: Knorr Tomaten Ketchup, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Jacobs 3 in 1, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Guidare - 16 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Lavori domestici - 24 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 10 ore e 20 minuti, Massaggio - 14 minuti, Cucinare - 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jeannetteberge
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