Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2837 kcal
|
Gras: 102,19g | Prot: 231,01g | Carb: 236,05g.
Colazione: Kaufland Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6. Pranzo: Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko. Cena: Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Halina Kasza Orkiszowa, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Pestki Dyni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Hi Tec Whey C-6. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|