Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 44,74g | Prot: 82,70g | Carb: 157,28g.
Colazione: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет, Творожная Запеканка с Изюмом и Манкой. Pranzo: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Макфа Макароны Станичные. Cena: Hortex Овощи по-Деревенски, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Амка Кефир 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом и Манкой. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов, Мандарины. Di più...
|
|
1817 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agusik
|