Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 68,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 61,68g | Carb: 148,80g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Raul's Carnitas Platter, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 49 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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