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slowly, slowly getting there... happy to take it slow though as I am at a healthy weight now and doing lots of exercise which is great. I look good but most importantly I feel good! Now I just want to push down a bit under that 65 kg threshold so I have a buffer zone :P
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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