Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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35,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 12,82g | Carb: 108,40g.
Colazione: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Чай, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. Pranzo: Конти Конфета Джек, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай, Простые Пельмени. Cena: Чай, Милка Шоколад Клубника со Сливками. Di più...
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1022 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora e 40 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Krohka30
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