Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2592 kcal
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Gras: 172,43g | Prot: 118,41g | Carb: 93,06g.
Colazione: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 일동후디스 카카오닙스. Pranzo: 아메리카노, 코코넛오일, 버터, 상추겉절이, 팔보채, 배추김치, 생선까스. Cena: 레드 식사용 와인, 돼지고기김치찌개, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 계란후라이, 부경미트 소시지 링귀사. Snacks/Altro: 올리브기름, 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 필라델피아 크림치즈, 키토빵. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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