Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 75,99g | Carb: 144,98g.
Colazione: Alpina Queso Doble Crema, Pan Blanco, Café con Leche, Huevo Revuelto. Pranzo: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Jugo de Fresa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. Cena: Super Ricas Todo Rico Criollo, Brownie. Di più...
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1595 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tefa05
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