Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 27,66g | Prot: 59,50g | Carb: 159,03g.
Colazione: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Weight Care Maaltijdshake. Cena: Optimel Chocoladevla, AH Drie Chocolade Slagroomijs, Pasta Carbonara. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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