Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 30,44g | Prot: 29,54g | Carb: 341,29g.
Colazione: Яблоки, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода с содой, Мочегонное-трифас. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, Красное Яблоко. Cena: Смузи сельерей, банан. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 8 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|