Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 70,09g | Carb: 127,53g.
Colazione: Кировский Коржик Молочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Геркулесовая Каша на Молоке, Акконд Отломи. Pranzo: Карусель Салат из Свежей Капусты, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Треска Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ellittica - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dasha_eureka
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