Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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470 kcal
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Gras: 16,38g | Prot: 61,63g | Carb: 17,62g.
Colazione: Kawa z Mlekiem. Pranzo: Biedronka Polędwica Sopocka. Cena: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Biedronka Polędwica Sopocka. Di più...
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2947 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Cucito - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jolenia
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