Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 91,69g | Carb: 41,58g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Pranzo: Kroger Raw Large Shrimp, Green Goddess Dressing, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Radish, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Mixed Salad Greens, Mahi Mahi. Snacks/Altro: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Smoked Salmon, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Mt. Olive Jalapeno Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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