Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 156,37g | Carb: 180,43g.
Colazione: Льняное Масло, Глобус Булочка с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Dijo Тортилья. Pranzo: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриное Филе. Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Happy-life
|