Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 35,94g | Prot: 45,18g | Carb: 274,38g.
Colazione: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Gongys Malvaviscos, CasanCrem CasanCrem Clasico, Arrocitas Galletas de Arroz. Pranzo: Huevo Cocido, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Choclo, Acelga Cocida, Hamburguesa de Lentejas, Grido Helado de Agua. Cena: Gallo Arroz Oro. Snacks/Altro: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di solsalsk
|