Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 49,74g | Carb: 126,57g.
Colazione: Gold Achocolatado Diet, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Cena: Nestlé Iogurte Grego Light. Snacks/Altro: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Nestlé Suflair. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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