Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 55,40g | Carb: 146,60g.
Colazione: Knack & Back Croissants, Marmelade, Cappuccino, Börner Eisenacher Mettwurst. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Knorr Rahm Soße, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Cena: Cappuccino. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
gymnastik - 15 minuti, laufen - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Manu 666
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