Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 30,88g | Prot: 90,82g | Carb: 263,34g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Ростагроэкспорт Сметана 10%, ARO Зефир в Шоколаде, Край Каравай Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Grovo Яичный Белок. Cena: Hortex Фасоль Стручковая, Краснокочанная Капуста, Цветная Капуста (Замороженная), Hortex Капуста Брокколи, Морковь. Snacks/Altro: Морковь, Яблоко, Финик. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraAlbegova
|