Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2011
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 42,10g | Carb: 125,54g.
Colazione: Drink Mango Passievrucht. Pranzo: Boter Dieet Light, Boterhamworst, Volkoren Brood. Cena: Kip Madras (200 Gr Rijst, 200 Gr Kip, 100 Gr Boontjes). Snacks/Altro: Chocolade. Di più...
|
|
2150 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|