Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2011
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 29,99g | Carb: 318,73g.
Colazione: Appelstroop, Boter Dieet Light. Pranzo: Appelstroop, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Cena: Gebakken Uitjes, Gepelde Hollandse Garnalen, Diepvries Groente Europese Mix, Roerbaksaus, Chinese Zoetzuur, Gekookte Pandanrijst en Witte Rijst. Snacks/Altro: Karvan Cevitam - Framboos, Chocolade Chip Koekje, Appel Fruitbiscuit. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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