Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2013
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 65,55g | Carb: 173,94g.
Colazione: Lidl Krentenbollen, Lidl Boter Dieet Light. Pranzo: Lidl Kalkoenfilet, Bruine Boterham, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Jumbo Maaltijdsalade Tonijn, Rivercote Pitabroodjes, Calvé Knoflooksaus. Snacks/Altro: Jumbo Chocolade Hazelnoot Repen, Lidl Fruitreep. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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