Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2014
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 29,67g | Carb: 123,45g.
Colazione: Lidl Magere Kwark, Pruimenjam, Rozijnen, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Pranzo: AH Slagers Achterham Gerookt, AH Witte Bolletjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vita D'or Halvarine, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Snacks/Altro: Jumbo Bloemen Honing, Koopmans Appeltaart. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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