Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 24,13g | Prot: 16,66g | Carb: 237,19g.
Colazione: Selection Cacao, Mulberries, Dried Figs (Uncooked), Bananas. Pranzo: Apples, Mangos, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Dried Cranberries, Blackberries, Papayas, Spinach, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Parnoosh Delicious Pitted Dates, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Apples. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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